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2021-09-15 19:00:33
學散打是可以減肥的。
散打其實是傳統(tǒng)武術鍛煉的一部分,意思就是在有規(guī)則跟互相約束的情況下,進行對打練習,后來則多半演化成類似雙人對打套路這種形式,例如岳家散手、太極散手、長拳散手等。散打主要以擂臺比賽為目的的武術運動,散打王比賽、中泰對抗賽等,那個就是散打。
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