學(xué)散打兩個(gè)月能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 18:33:52
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健康咨詢描述： 學(xué)散打兩個(gè)月能減肥嗎
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2021-09-15 19:00:33
學(xué)散打是可以減肥的。
散打其實(shí)是傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉的一部分,意思就是在有規(guī)則跟互相約束的情況下,進(jìn)行對(duì)打練習(xí),后來(lái)則多半演化成類似雙人對(duì)打套路這種形式,例如岳家散手、太極散手、長(zhǎng)拳散手等。散打主要以擂臺(tái)比賽為目的的武術(shù)運(yùn)動(dòng),散打王比賽、中泰對(duì)抗賽等,那個(gè)就是散打。
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