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中午吃酸奶能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 14:39:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 中午吃酸奶能減肥嗎

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薛磊
薛磊 河北省兒童醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種小兒“胎記”（血管瘤、色素痣）及體表腫物的激光 幫助網友：38949稱贊：1
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2021-09-15 15:13:42 我要投訴

      指導意見：
      你好，這個不能確定。由于酸奶種類很多，不是每款酸奶都是低脂不含糖的，并且堅持吃幾天可以減肥不明確，這個需要飲食配合，卡路里控制好。可以控制飲食調節(jié)減肥，但不建議每天只喝酸奶。

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