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中午吃酸奶能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-05 23:15:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 中午吃酸奶能減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-06 06:19:14 我要投訴

      酸奶減肥的效果不錯，這個是眾所周知的，因為它含有益生菌，能夠調(diào)理腸道，改善消化功能，也就是不會出現(xiàn)及時的現(xiàn)象了。此外，酸奶中的熱量很低，也不會導(dǎo)致脂肪的。屯集不過一定要選擇適合的時間才能取得更好的效果，為了避免刺激腸胃，不能空腹飲用，那么中午飯后喝酸奶能減肥的。

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