腰椎管狹窄通過(guò)鍛煉能好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 13:41:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：腰椎管狹窄通過(guò)鍛煉能好嗎

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:00:54 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)腰椎管狹窄的病人不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，但是在接受正規(guī)治療的同時(shí)做一些正確的鍛煉是十分有必要的，這些鍛煉可以讓病人的腰背部肌肉強(qiáng)壯有力，起到替代腰圍的作用，同時(shí)可以糾正腰部不正確的姿勢(shì)，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，同時(shí)要避免久坐彎腰，輔助這些不正確的，習(xí)慣養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)習(xí)慣，避免受風(fēng)受寒，適當(dāng)?shù)臏p輕體重有助于改善癥狀和延緩病程的發(fā)展