每天騎車(chē)2小時(shí)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 13:24:02
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健康咨詢(xún)描述： 每天騎車(chē)2小時(shí)能減肥嗎
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2022-11-24 20:07:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以，肥胖跟平時(shí)飲食、生活習(xí)慣等多方面密切相關(guān)，騎自行車(chē)是一種比較健康環(huán)保的運(yùn)動(dòng)方式，在合理飲食、作息的基礎(chǔ)上如果能堅(jiān)持騎車(chē)，對(duì)于保持體形是有益的，但是騎車(chē)也要根據(jù)自身身體條件，掌握適度原則。
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