指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間無論是做運動減肥或者節(jié)食減肥都會對身體造成影響,如果運動減肥有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量過多或者月經(jīng)淋漓不盡,節(jié)食減肥有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量少,甚至有可能會引起閉經(jīng)。可以等到月經(jīng)干凈以后再減肥,減肥最好的方法就是適當(dāng)運動,再加上控制飲食,平時多做有氧運動。
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