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2021-09-15 09:37:31 我要投訴
做俯臥撐對腎臟沒什么好處。俯臥撐需要雙上肢以及腰背部的肌肉，多種肌肉協(xié)同完成的一個(gè)動作，這些肌肉的運(yùn)動對于腎臟的功能改善或者是腎臟血液供應(yīng)改善，都沒有把什么幫助，甚至過度的劇烈的運(yùn)動導(dǎo)致代謝廢物產(chǎn)生過多或者是肌肉溶解，反而會加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)。平時(shí)在飲食方面，要注意低鹽低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白這個(gè)原則。
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