指導(dǎo)意見:
生吃洋蔥、用洋蔥做沙拉,都可以輔助性減肥。洋蔥中含有纖維素,這種物質(zhì)對人體內(nèi)的胃腸道的肌肉的運(yùn)動(dòng)作用有刺激性的作用,可以幫助人體緩解便秘的癥狀,排出多余的代謝廢物,同時(shí)也可以避免因?yàn)槲改c道中的毒素堆積過多而產(chǎn)生副作用,可以起到減肥的作用。
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