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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-15 08:20:23
生姜紅棗茶的減肥效果并不明顯，只是有輔助減肥的作用。喝生姜紅棗茶減肥，需要和其他食物搭配，來組建飲食減肥的健康食譜。同時還要注意生姜紅棗茶的飲用量。每天不能過多喝，否則反而會降低其減肥的效果。而過多的食用還會導致上火。想要減肥還是要多做運動，因為運動減肥效果好，還不容易反彈。另外，生姜紅棗茶還具有增加營養(yǎng)，補充氣血，祛風寒，溫胃養(yǎng)胃的功效。
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