頸椎病坐久了酸怎么辦

      頸椎病引起的酸脹，大部分情況下應該考慮是頸椎病所導致的，主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。
      指導意見：首先一定要積極端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其要注意避免長時間低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些體育運動鍛煉，適當?shù)倪M行推拿、按摩、針灸、理療，口服一些活血化瘀的藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松。

      建議吃點活血化瘀的藥物配合頸椎熱敷，理療，針灸進行對癥治療。平時要保持良好的坐姿，抬頭挺胸，避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視，在家里可以練習米字操。