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李錦亮 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2021-09-14 21:45:38 我要投訴
小孩脾胃虛弱的食療方法如下，每天要堅(jiān)持讓寶寶按時(shí)吃飯，每次避免進(jìn)食過(guò)飽。飲食結(jié)構(gòu)以清淡、易消化為主，建議家長(zhǎng)給寶寶熬粥或者煲湯，主要食材以選擇健脾益胃為主，例如小米、燕麥、薏米、山藥、南瓜、紅棗等。兩餐之間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，以確保營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，家長(zhǎng)要做好監(jiān)督，不要讓寶寶進(jìn)食增加胃腸道負(fù)擔(dān)的食物，例如甜食、辛辣、生冷食物等。
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