熬夜睡眠質(zhì)量不好黑眼圈很重怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 17:00:55
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健康咨詢描述： 熬夜睡眠質(zhì)量不好黑眼圈很重怎么辦
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2021-09-14 18:05:14 我要投訴
如果是因?yàn)榻?jīng)常熬夜導(dǎo)致的黑眼圈加重，首先建議要注意休息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，可以進(jìn)行局部熱敷，黑眼圈可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行改善，睡眠質(zhì)量不好，可以在白天的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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