晚上胡思亂想失眠怎么辦？

男 | 0個(gè)月 2021-09-14 13:29:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上胡思亂想失眠怎么辦？

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2021-09-14 18:54:19 我要投訴

晚上睡不著覺(jué)胡思亂想，可以睡前一杯牛奶是創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，給自己良好的心理暗示，必要可以使用一些中成藥，比如解郁安神顆粒解郁丸，如果還是不行也可以使用西藥治療，但是這些都屬于處方藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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