不要在光線很強的地方長時間工作,在陽光很大的地方要戴墨鏡,在雪很大的地方,要帶防護鏡或者是藍光眼鏡,平時多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃或少吃油炸類食品。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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