老年人如何預(yù)防治療白內(nèi)障

      老年人如果想要預(yù)防白內(nèi)障的癥狀，建議平時(shí)不要讓太陽(yáng)直射，如果進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)可以佩戴防護(hù)眼鏡，因?yàn)殛?yáng)光的直射有可能會(huì)導(dǎo)致晶狀體的混濁加速。建議平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      老年人想要預(yù)防白內(nèi)障，應(yīng)該經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。平時(shí)就不要在陽(yáng)光直射下長(zhǎng)時(shí)間的工作，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，熬夜對(duì)眼睛的損傷也非常的大，只有定期去醫(yī)院復(fù)查，才能夠做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。