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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-13 17:23:53
指導(dǎo)意見：
促進(jìn)新陳代謝會(huì)減肥的。由于人體內(nèi)新陳代謝的速度加快，進(jìn)而會(huì)影響胃腸道的蠕動(dòng)情況，有助于體內(nèi)多余脂肪的燃燒，所以是可以達(dá)到減肥目的的。適當(dāng)?shù)那闆r下建議減肥要盡量多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，避免鍛煉時(shí)間過長(zhǎng)，要不然會(huì)轉(zhuǎn)化為無氧運(yùn)動(dòng)的，相反可能會(huì)達(dá)不到燃脂的作用。同時(shí)飲食方面盡量素一些，不要摻雜過多的油脂食物，避免暴飲暴食。
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