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女生怎么促進(jìn)新陳代謝

女 | 0個月 2021-01-19 10:53:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女生怎么促進(jìn)新陳代謝

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關(guān)艷楠
關(guān)艷楠 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友：10682
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2021-01-19 11:40:25

      慢跑可以加速人體新陳代謝排毒，慢跑是比較健康的有氧運(yùn)動，每天早上堅(jiān)持慢跑半個小時以上，有利于腸道的蠕動，有利于人體內(nèi)毒素和垃圾的排除，具有加快人體新陳代謝的作用。檸檬水能夠加快腸道蠕動，加速人體排毒。

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