腰部關(guān)節(jié)炎該注意什么

      腰部關(guān)節(jié)炎患者首先應(yīng)該注意保暖，避免著涼以及避免腰部過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，并且坐著的時(shí)候注意坐姿。避免腰部受到外傷，以及腰部關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力摩擦?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物進(jìn)行治療。

      腰部出現(xiàn)有關(guān)節(jié)炎，首先避免彎腰過(guò)多，避免勞累過(guò)度，以免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，一般這個(gè)還要避免喝酒，這個(gè)可以做一下針灸療法治療，也可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物治療。這個(gè)疾病多做拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)游泳都是有改善作用。