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健身房里健身能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 21:39:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身房里健身能減肥嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-09-12 21:59:54 我要投訴

      健身房里作健身運(yùn)動(dòng)是可以減肥的，減肥最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量來消耗體內(nèi)多余的脂肪，健身運(yùn)動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)的一種方式，可以達(dá)到減肥的目的。

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