健康咨詢描述: 我66周歲。糖尿病檢查出兩年。(醫(yī)生傾向于一型糖尿?。D壳耙葝u素治,一日四次(每餐前注射兩個(gè)單位短效胰島素,睡前三個(gè)單位長效胰島素)。我?guī)缀趺坎秃笸ㄟ^運(yùn)動來降糖(往往十次就有一、二次造成低血糖現(xiàn)象)。今天索性沒去做運(yùn)動而是睡了二十分鐘,醒來恰巧餐后兩小時(shí),測了一下血糖,結(jié)果是3.5(低血糖了)。我不明白了:咋不運(yùn)動反倒血糖更低了呢?懇請有醫(yī)生幫我解釋。萬分感謝!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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