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餐后高血糖三餐后都要運(yùn)動嗎

保密 | 0個月 2021-08-25 13:15:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 餐后高血糖三餐后都要運(yùn)動嗎

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-22 20:26:47 我要投訴

      糖尿病三餐后并不需要都進(jìn)行鍛煉。建議患者日常適量的鍛煉即可，運(yùn)動過度可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲勞，反而不利于血糖的控制。建議糖尿病患者并不需要三餐后都運(yùn)動。建議患者平均一周運(yùn)動五天，每天運(yùn)動不少于半個小時。三餐后運(yùn)動只能起到消耗一定能量的作用，對于維持血糖的穩(wěn)定并沒有太大作用?；颊呷粘＿€需避免攝入糖分含量較高的食物

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