手指手腕彈響求大神幫助
男 | 40歲 懸賞20個(gè)健康幣
2021-09-12 14:53:56
1人回復(fù)
來自東營市
健康咨詢描述： 手腕轉(zhuǎn)動(dòng)啪啪響。逆向按手指則會(huì)主動(dòng)響，這樣不會(huì)立即再響；靜止一會(huì)、放松下來轉(zhuǎn)動(dòng)手腕又響。我知道怎么造成的？是用手機(jī)造成的。我確定。哪位能告訴我:有什么日常訓(xùn)練動(dòng)作可以緩解或者控制？不想用藥，因?yàn)槊刻毂仨氂檬謾C(jī)。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-08 10:37:56 我要投訴
您的病情描述，手指手腕響動(dòng)，方向不正確的情況下就會(huì)出現(xiàn)很重的響動(dòng)，有可能是局部關(guān)節(jié)韌帶的炎癥，再加上關(guān)節(jié)退行性變，也有可能是骨關(guān)節(jié)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔狹窄摩擦而形成。如果不想用藥，建議局部可以做一做按摩艾灸，同時(shí)每天堅(jiān)持循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。嗯，長期看手機(jī)，盡量一小時(shí)活動(dòng)活動(dòng)再看。
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