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眼睛很累，大腦卻很清醒

女 | 36歲 2021-09-12 10:30:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這段時間，睡眠不好，每天晚上1點才睡，躺在床上眼睛很累，但是大腦確是很清醒的，好不容易睡著之后，又很容易被吵醒，

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-06-20 15:55:08 我要投訴

      眼睛很累，但大腦卻很清醒，首先考慮的是因為近期生活工作壓力過大，精神過度緊張導(dǎo)致的，如果平時長時間的熬夜也有可能會導(dǎo)致入睡困難，建議平時生活中一定要自我調(diào)節(jié)情緒。能夠釋放壓力有利于恢復(fù)。

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