夏天一直出汗是什么原因能減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏季經(jīng)常流汗可能對(duì)減肥有一定的效果。因?yàn)槌龊拐f(shuō)明身體的代謝還是比較快的，代謝的過(guò)程也是消耗能量的過(guò)程，但通過(guò)出汗減肥的方式往往是不科學(xué)的。因?yàn)橛泻芏噔}質(zhì)會(huì)隨著汗液而流失，時(shí)間長(zhǎng)了以后容易導(dǎo)致缺鈣，并且有些人出汗可能與體虛有關(guān)。夏季也應(yīng)該通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食控制等方面的調(diào)理，來(lái)達(dá)到減肥的目的，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)盡量控制熱量的攝入，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)熱量的消耗。