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2021-09-11 14:03:29
如果每天都吃水煮菜，這樣是肯定會減輕體重的。但是如果每天都吃水煮菜，機體的營養(yǎng)得不到充分的供應，會造成貧血或者是營養(yǎng)不良的，還會影響免疫力，使免疫力低下。減肥雖然說要控制飲食，但是也不要過度的節(jié)食，也應該多樣化，粗細搭配。
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