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2021-09-11 20:27:18 我要投訴
如果你想減肥的情況，主要是說(shuō)控制飲食量，多鍛煉，并且是如果你可以去跳繩或者運(yùn)動(dòng)的情況下，20分鐘時(shí)間有一些短，盡量減輕小長(zhǎng)時(shí)間，然后少吃一些能量的食物，其實(shí)更熱的時(shí)候少吃一點(diǎn)長(zhǎng)長(zhǎng)的能量減少就能夠減肥了。
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