肚子上綁個(gè)震動(dòng)帶能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-11 11:43:48
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來自未知
健康咨詢描述： 肚子上綁個(gè)震動(dòng)帶能減肥嗎
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2021-09-11 14:59:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
肚子帶那個(gè)震動(dòng)的減肥只是有暫時(shí)性的效果，反彈很快。所以說，最有效健康的減肥方法還是傳統(tǒng)的減肥方式。但又并不是運(yùn)動(dòng)就能減肥也不是少吃就能減肥。但如果想要減全身，建議可以適當(dāng)?shù)募右恍┢渌倪\(yùn)動(dòng)，如晨跑，健身，瑜伽，跳舞等等。當(dāng)然飲食也要注意，以清淡飲食為主，可以吃一些綠色蔬菜和水果，可以多飲水。
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