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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-11 11:34:12
檸檬紅茶可以起到減肥的功效，其含有大量的維生素以及膳食纖維成分，可以起到通腸潤便、美容養(yǎng)顏等功效，而且還可以檸檬中的酸性物質(zhì)較多，可以抑制脂肪的吸收，也可以起到暖胃護(hù)胃的作用，也可以在檸檬紅茶中適當(dāng)加入蜂蜜來加強減肥的效果。想要減肥還應(yīng)調(diào)整自己的飲食，吃一些容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、南瓜粥等，減少奶油、黃油、肥肉、五花肉等高脂肪食物的攝入。
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