焦慮，失眠，圧力大，過(guò)于煩躁

      兒童青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，可以出現(xiàn)一定的情緒變化或者心理問(wèn)題。例如心煩情緒不穩(wěn)定伴有睡眠障礙。大多存在一定的精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與生理因素有關(guān)。一般通過(guò)心態(tài)調(diào)整減輕壓力可以緩解。長(zhǎng)期失眠或者焦慮情緒會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)或者生活，需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      每一件事情的發(fā)生，就看我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)。當(dāng)你把學(xué)習(xí)這一件事情看的非常輕松的時(shí)候，你就會(huì)感覺(jué)沒(méi)有什么壓力。當(dāng)你煩躁的時(shí)候，就要靜下心來(lái)?？梢詫?xiě)一些東西來(lái)減輕自己的壓力。對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。確的評(píng)價(jià)自己。多看一看自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在的年齡，正是一個(gè)長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期。當(dāng)自己煩躁，焦慮的時(shí)候，可以多讀一些有益的書(shū)籍。休息的時(shí)候可以到戶外多做一些運(yùn)動(dòng)。增強(qiáng)自己的自信心。相信自己是最優(yōu)秀的。