中醫(yī)對失眠是有一定的治療作用的,比方說可以使用一些養(yǎng)心安神的中藥?;蛘呃懑煱茨Φ葋碇委?。有失眠如果想用中醫(yī)治療的話,最好去中醫(yī)科就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥調(diào)理,患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時候也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃帯?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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