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胡思亂想自己嚇自己怎么辦

男 | 17歲 2021-09-10 13:31:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 幾乎每天都一樣，一個人在家時，總是怕這樣怕那樣的，也不知道怕啥，總是控制不住去想，搞的心情崩潰，哎，太難受了

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:38:59 我要投訴

      從你目前所描述的相關(guān)癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題應(yīng)該是存在有較為顯著的焦慮情緒所誘發(fā)的此類狀況。作為目前建議規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時需要到精神心理科進一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會有幫助。

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