醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2021-09-09 14:35:54 我要投訴
跑步是跑步過程中常見的受傷形式之一，跑動(dòng)時(shí)身體的大部分重量要靠膝蓋來承受，同時(shí)地面恢復(fù)的力量也是通過膝蓋來傳遞的，過量使用會(huì)導(dǎo)致膝蓋產(chǎn)生不同程度的損傷，并且這些損傷都是不可逆線的哦，所以拉伸運(yùn)動(dòng)不僅可以防止運(yùn)動(dòng)中的疼痛，還可以防止受傷
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