大腿肌肉酸疼
女 | 27歲 2017-03-04 16:38:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 你好！平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，后來(lái)辦了張健身卡。第一次去體驗(yàn)動(dòng)感單車，然后5分鐘下來(lái)腿軟，第二天酸疼，走路困難，再快速運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒感覺，一停下來(lái)就感覺腿疼。這屬不屬于肌肉拉傷？還是運(yùn)動(dòng)過(guò)猛？這種情況下，我是繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還是休息至腿不疼再開始運(yùn)動(dòng)？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-03-04 16:43:59 我要投訴
病情分析：
大腿肌肉酸痛可能和您長(zhǎng)期久坐或是過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的，長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不好。
指導(dǎo)意見：
建議去做做按摩，可以緩解肌肉的緊張度，使肌肉得到放松，疏通經(jīng)絡(luò)，適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖，減少久坐的時(shí)間
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