健康咨詢描述: 在那種情況下我會(huì)想干他,我會(huì)覺得自己在壓著自己我也說不清我難以調(diào)整我的心態(tài),就在他直勾勾得一動(dòng)不動(dòng)盯著我,我該如何調(diào)整自己的心態(tài)現(xiàn)在他們都知道我這種反應(yīng)了,我就是想搞事雖然我在不由自主被壓著
在日常的生活中,盡量避免一些眼神過于專注或者是過于專注的盯著別人的這種癥狀的。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間關(guān)注或者是專注于別人,對(duì)別人是一種不禮貌的這種外在的體現(xiàn)呢,所以說想要更文明的生活的話,是必須的養(yǎng)成良好健康的一些文明的習(xí)慣呢。
建議你還是說調(diào)整好你目前的一個(gè)心態(tài)的問題,所以說你這種心態(tài)相對(duì)來說就不太正??匆豢矗遣皇怯捎谧罱鼔毫μ蠡蛘呤鞘艿侥骋环矫嬉蛩氐挠绊懖艜?huì)出現(xiàn)的呢?這個(gè)還是說要注意看一下。
像你這種情況有可能就是一種心理的問題,比如說是不是受到什么傷害啦或者是其他什么情況呀,你看別人別人看你,這個(gè)都是很自然的一種現(xiàn)象,如果說調(diào)整不管了,就應(yīng)該看一下心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“我就是不讓別人看我,我還老要直勾勾看別人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果這樣,這個(gè)時(shí)候一定不要緊張,放松心情,不要考慮問題過多,不要有壓力的,做好朋友和同學(xué)和家人之間的了解還有溝通
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候一定要注意休息,不要有壓力的,一定要增加抵抗力,不要每天考慮這個(gè)問題的,如果是這樣考慮,也會(huì)造成有壓力影響心情.一定要注意休息的,保持充足的睡眠
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