馬上要體檢了，精神緊張，怕自己有問(wèn)題

      建議在體檢之前一定要調(diào)整好心態(tài)，體檢本身是一種沒(méi)有痛苦的檢查，所以不要過(guò)于緊張，要調(diào)整自己的心理。如果緊張會(huì)影響體檢的結(jié)果，比如心電圖提示心率偏快，測(cè)量血壓會(huì)偏高等。檢查之前一定要注意，不要吃早餐，不要飲水，注意體檢的前一天，不要喝酒，不要吃太多油膩的食物。

      你好，如果經(jīng)常出現(xiàn)有緊張等多屬于肝氣瘀滯，最好去醫(yī)生面診結(jié)合病情明確診治的應(yīng)用藥物，以疏肝解郁為主，另外要做好防護(hù)，預(yù)防感染，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，另外要保證心態(tài)平和。

      您這種情況有一些焦慮，輕度焦慮的情況，體檢不是很可怕的事情，如果平時(shí)身體沒(méi)有問(wèn)題的話，一般體檢不會(huì)檢查出什么大的問(wèn)題，保證充足的睡眠，飲食要，營(yíng)養(yǎng)均衡，不吸煙飲酒
      以上是對(duì)“馬上要體檢了，精神緊張，怕自己有問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！