失眠一個月去看了中醫(yī)醫(yī)生說我胃不好導(dǎo)致失

      病情分析：
      脾胃不好導(dǎo)致失眠，失眠也會導(dǎo)致脾胃不好，經(jīng)常的休息不好，身體健康狀況也會引起受到影響
      指導(dǎo)意見：
      身心本身就是一體的，平時要好好的進行調(diào)節(jié)，要有一個健康的生活方式，要有好的心態(tài)，在飲食上多注意，多吃容易消化的食物，清淡的食物，不要暴食暴飲

      病情分析：
      你最近一段時間睡眠不好，已經(jīng)失眠一個月了，中醫(yī)說你是脾胃不好，給你開了一些調(diào)節(jié)脾胃的中藥。
      指導(dǎo)意見：
      脾胃功能不好是會導(dǎo)致失眠的，主要是會導(dǎo)致心情煩躁，胃口不好。引起失眠的原因有很多，首先需要從身體方面進行調(diào)理。除了服藥治療，還要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，多運動。

      病情分析：
      一個人脾胃功能差，就會導(dǎo)致消化不良。尤其是晚上不能吃的太飽。胃不和則寢不安。引起失眠的因素有很多，常見的原因有精神緊張焦慮，周圍的環(huán)境比較吵雜，影響自己的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你的脾胃功能不好，可以在晚上的時候多吃一些銀耳蓮子八寶粥。也可以多吃一些桂圓。晚飯要早點吃，出去散散步。運動可以改善睡眠。可以唱一些歌曲，使自己的心情舒暢，會有效的改善你的失眠狀況。
      以上是對“失眠一個月去看了中醫(yī)醫(yī)生說我胃不好導(dǎo)致失”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況和醫(yī)生給你開的藥單來看，是一些調(diào)節(jié)脾胃功能的中藥，醫(yī)生還給你開了三伏貼，這是物理治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好通常是和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，內(nèi)分泌受到身體多種因素的影響，脾胃功能不好，特別容易引起身體不舒服。尤其是夏天不要吃生冷和辛辣刺激食物，平時保持飲食清淡可以多吃一些高蛋白食物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥調(diào)整睡眠就會有改善。