睡覺(jué)閉上眼睛大腦不由自主出現(xiàn)一些畫(huà)面正常嗎？

女 | 26歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-09-08 14:22:44 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢(xún)描述：一直以來(lái)每天晚上睡覺(jué)前閉上眼睛大腦會(huì)不由自主的出現(xiàn)很多畫(huà)面，然后跟著畫(huà)面一起入睡，都睡得挺好的。(那些畫(huà)面不是自己特意想的，就是它不由自主就來(lái)了）然后前幾天突然看了一個(gè)視頻說(shuō)是睡前不由自主出現(xiàn)畫(huà)面，是因?yàn)榻箲]大腦亢奮引起的。然后我就去查百度，說(shuō)是睡眠障礙。搞得我已經(jīng)失眠好幾天了，以前一出現(xiàn)畫(huà)面我就跟著睡了，現(xiàn)在一出現(xiàn)畫(huà)面我就睡不著，就突然特別排斥這個(gè)畫(huà)面的出現(xiàn)，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦？到底哪個(gè)是對(duì)的？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-09-27 18:28:06 我要投訴

      病情分析：
      您好，您說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候眼前出現(xiàn)畫(huà)面，出現(xiàn)什么畫(huà)面呢？既然是能跟著畫(huà)面睡著就不用太焦慮，如果現(xiàn)在睡眠不足最好進(jìn)行心理咨詢(xún)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>