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2021-09-07 17:46:46 我要投訴
紫菜能夠很好的預(yù)防甲狀腺腫的發(fā)生，因為紫菜當(dāng)中含有豐富的碘元素，而碘元素構(gòu)成了甲狀腺素重要的原料，因此通過吃紫菜可以補充碘元素，在預(yù)防甲狀腺腫方面的價值非常明顯。紫菜當(dāng)中也含有豐富的膳食纖維，能夠很好的刺激腸道的蠕動，促進(jìn)腸道有益菌群的生成，對于避免一些便秘的發(fā)生同樣有很高的營養(yǎng)價值
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