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2021-09-07 12:10:59 我要投訴
哺乳期如果服用鈣片，應(yīng)該注意遵醫(yī)囑服用，通常情況下一天只需要服用一片，過(guò)量的補(bǔ)鈣對(duì)身體會(huì)造成不良影響，不僅自身的身體吸收不了，過(guò)量的鈣質(zhì)還會(huì)抑制其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，如果長(zhǎng)期服用過(guò)量鈣片，還容易引起輸尿管結(jié)石以及腎損傷。哺乳期多吃一些含鈣高的食物，魚蝦，牛肉，羊肉，雞肉等多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。
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