孕婦補什么鈣好，生活中補鈣吃什么？

      你好。孕婦在孕期的時候可以喝一些酸奶之類的。要喝一些純牛奶，吃一些大豆食品。還要吃一些海產(chǎn)品，都含有豐富的鈣。海帶和蝦皮含鈣量是最高的。還要多吃一些魚類。

      指導意見：
      孕婦可以在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣等補充鈣劑，日常生活中建議多吃豆制品，牛奶制品或者是魚蝦海鮮產(chǎn)品等食物，可以食療補鈣。還要注意多曬太陽，促進鈣的吸收。