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容易上火怎么改善？

保密 | 0個月 2021-09-06 13:00:50 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 容易上火怎么改善？

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網友：109159稱贊：1
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2021-09-06 13:04:29 我要投訴

      有可能是辛辣食物和過咸食物刺激，喝水較少、吸煙喝酒。多喝水，多吃蔬菜水果，放松心情，避免精神緊張，保持心情愉快。可以找中醫(yī)調理一下。也可以使用牛黃解毒片。

張春明
張春明 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 耳鼻喉科常見病診斷及治療，可行內鏡下鼻竇炎手術，喉 幫助網友：34028
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2021-09-06 13:09:22 我要投訴

      容易上火的改善，主要是注意飲食的清淡，要調整飲食的規(guī)律，避免長時間的熬夜，長時間的勞累，要保障充足的睡眠，早睡早起，要多喝水，多吃水果，蔬菜，可以喝一些金銀花水，蜂蜜水緩解癥狀。

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