你好,建議孕期也要適當?shù)臄z入一些膳食纖維含量豐富的食物,可以補充體內的微量元素等營養(yǎng)物質,而且還有潤腸通便的效果,孕期要保持良好的飲食結構,合理攝入各種營養(yǎng)物質豐富的食物,為胎兒成長提供充足營養(yǎng)!
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