出現(xiàn)一側偏癱的患者,當肌力小于3級時可以選擇臥床進行分離運動,首先患者可以進行分腿-并腿訓練,以增加髖關節(jié)的活動度和股四頭肌的肌肉力量。也可以進行踝泵運動,以順時針和逆時針旋轉腳踝,交替進行,每次10分鐘,然后進行足踝背伸,保持2-3分鐘,以鍛煉足踝部的精細動作,避免出現(xiàn)足內(nèi)翻,也有助于改善腿部循環(huán)。當肌力大于3級時,應當進行坐起訓練和立位平衡訓練,當患者能夠平穩(wěn)站立后可進行行走訓練。
溫馨提示:
定期體格檢查是預防中風、偏癱的重要措施。
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