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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-05 14:02:28 我要投訴
晚上經(jīng)常失眠，失眠分為急性失眠和慢性失眠兩大類。急性失眠就是在出現(xiàn)失眠情況一個月之內(nèi)完全調(diào)整過來，稱作為急性失眠。如果在此階段沒有完全調(diào)整過來，時間拖延，就會進入慢性失眠階段。而且失眠的因素也分為內(nèi)因和外因兩個方面，內(nèi)因主要考慮患者自身的因素，例如患者很容易焦慮、緊張，對自己，對旁邊的事物要求很高，從而導致神經(jīng)系統(tǒng)的過度緊張，出現(xiàn)失眠。外因為社會壓力，還有居住的環(huán)境、溫度、噪音等，都可能引起失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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