來(lái)月經(jīng)之前失眠怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2022-04-07 17:23:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：來(lái)月經(jīng)之前失眠怎么回事

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱(chēng)贊：7

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2022-04-08 20:20:42 我要投訴

失眠是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，可以發(fā)生于各類(lèi)人群。有些女性月經(jīng)前可以出現(xiàn)一些失眠障礙，大多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)。精神因素表現(xiàn)為緊張焦慮情緒；生理因素表現(xiàn)為腹部不適，例如疼痛等。需要調(diào)整心態(tài)，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，緩解焦慮等不良情緒。嚴(yán)重者需要一定的抗焦慮藥物以改善睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>