老年人骨質(zhì)疏松補鈣可以在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃水果和蔬菜。在醫(yī)生的指導下吃一些鈣片以及維生素D飲食,要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙戒酒。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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