對(duì)于不吃蔬菜的這種情況也會(huì)影響一些腸道蠕動(dòng),如果平時(shí)飲食不當(dāng)暴飲暴食等情況會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,建議患者一定格外注意一下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜水果,同時(shí)飯后要多溜達(dá)溜達(dá),平時(shí)也要多喝水都有助于緩解便秘的情況,嚴(yán)重情況需要使用一些潤(rùn)腸道的藥物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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