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成人每天應(yīng)該喝多少水才健康
保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 20:42:32
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健康咨詢(xún)描述： 成人每天應(yīng)該喝多少水才健康
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-09-05 05:23:14 我要投訴
正常情況下，健康的成人每天需要喝2000到2500毫升左右，如果運(yùn)動(dòng)量比較大，或者是長(zhǎng)期在戶(hù)外進(jìn)行工作，出汗比較多的話(huà)，可能需要更多的水進(jìn)行補(bǔ)充，只有保證充足的飲水量才可以促進(jìn)身體新程代謝。
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