孕期要補(bǔ)充維生素c,這是因?yàn)榫S生素c能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,可以改善鈣鐵葉酸的吸收率,還具有一定的抗氧化作用,維生素c作為水溶性維生素之一,可以通過日常飲食或補(bǔ)充劑中獲得。
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