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2023-04-01 10:43:53 我要投訴
鹽攝取過多同樣易使人體脫水，令人疲憊顯老。鹽吃多了也可能引發(fā)、以及危害骨骼的新陳代謝等。所以日常生活中不要吃鹽過多對(duì)身體不好。鹽能增鮮味、解膩、殺菌防腐。鹽的主要成分是氯化鈉，每天都必須攝入一定的鹽來保持新陳代謝，調(diào)整體液和細(xì)胞之間的酸堿平衡，促進(jìn)人體生長發(fā)育。另外，含碘的食鹽還有益于甲狀腺。常用淡鹽水漱口，不僅對(duì)喉嚨疼痛、牙齒腫痛等口腔疾病有治療和預(yù)防作用，還能預(yù)防感冒。清晨起床后喝一杯鹽開水，可治便秘。
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